Nutrikids

Las cervezas del fin de semana!!

Posted on: 26 abril 2013

Si, yo se, se ven deliciosas, unas cervecitas heladas en este tremendo sol a quien no le apetece? Es Viernes, llegó el fin de semana, una parrillada, amigos, un ceviche, la preli en la noche, sentarse a ver el futbol, en fin, un sin número de buenas excusas para tomarlas! No te digo NO, sólo modera su consumo, para que tengas en cuenta una cerveza de 330 cc con 5% de alcohol, que es el tamaño de botella individual que por lo general se consume, aporta alrededor de 150 a 200 kcal, dependiendo de la cerveza.
Para que tengas una idea, 150 kcal se queman haciendo media hora de aeróbicos!!!

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